Thông tin ĐT nữ QG tập huấn tại Côn Minh – Trung Quốc: Bắt đầu với bài tập thể lực
Sáng qua (28/9), ĐT nữ QG đã có một buổi tập thể lực quan trọng trong đợt tập huấn tại Côn Minh, đó là bài tập bổ trợ sức mạnh bằng nội dung leo lên núi Tây Sơn nằm ngay trong địa phận TP.Côn Minh – Trung Quốc.
Theo yêu cầu nội dung bài tập, các VĐV sẽ phải đi bộ bắt đầu từ dưới chân đường dốc lên núi cho đến hết 1007 bậc với thời gian không vượt quá 25 phút và phải thực hiện 2 lần liên tục lên xuống như vậy. Bài tập này là một thử thách lớn đối với tinh thần và quyết tâm vượt khó của toàn đội. Rất đáng mừng là mỗi lần thực hiện sau khoảng 22 – 23 phút, tất cả các cầu thủ đều đã leo lên được toàn bộ số bậc thang trên, đạt được yêu cầu của BHL về thời gian và cường độ vận động. Hầu hết các cô gái đều mệt nhoài, lưng áo ướt đẫm mồ hôi nhưng đều rất vui vì đã hoàn thành được một bài tập thể lực rất hữu ích của BHL.
Về tinh thần, những cầu thủ đàn chị vẫn luôn phát huy được vai trò nòng cốt trong tập luyện của đội. Các cầu thủ trẻ cũng đều hăng hái, tích cực tập luyện, có nhiều tiến bộ và rất chăm chi tập luyện, có ý thức học hỏi vươn lên cầu tiến bộ trong chuyên môn.
Thời tiết ở Côn Minh nắng nhẹ và mát mẻ nên HLV Trần Vân Phát đã tận dụng hết thuận lợi đó để củng cố, tăng cường thêm một phần thể lực cho toàn đội và đã thành công.
Buổi chiều cùng ngày, BHL tập điều chỉnh lượng vận động cho toàn đội. Các cầu thủ vẫn đi tập với không khí vui vẻ và tập luyện tích cực, thực hiện tốt các nội dung của giáo án huấn luyện chuyên môn.
Về tình hình sức khỏe toàn đội hiện tại đều khá tốt, không VĐV nào bị chấn thương gặp phải vấn đề sức khỏe. Bên cạnh đó, BHL cũng luôn chú trọng nhắc nhở VĐV về việc giữ gìn sức khỏe trong tập luyện cũng như sinh hoạt hàng ngày.
Cả ngày hôm nay (29/9), toàn đội sẽ tập luyện bình thường theo kế hoạch chuyên môn của BHL. Chiều mai (30/9), ĐT nữ Việt Nam sẽ có trận thi đấu tập thứ nhất vào lúc 15h30 (giờ địa phương) tại sân bóng Trung tâm Thể thao Côn Minh với đội U14 Nam tỉnh Vân Nam. Đây là trận đấu bước đầu để lựa chọn dần lực lượng cho đội hình thi đấu chính thức của đội tuyển sau khi có sự bổ sung nhiều VĐV trẻ vừa qua.
Thông tin tập huấn và thi đấu giao hữu của ĐT nữ QG sẽ tiếp tục được cập nhật.
VFF (Trưởng đoàn Nguyễn Trọng Giáp thông tin về từ TP Côn Minh – Trung Quốc)
